Kongress mit dem Motto “Sport zum Einsteigen”
Beim diesjährigen Kongress der Sportunion Österreichs, der unter dem Motto “Sport zum Einsteigen” vom 7.- 9. Nov. im Bundessportheim Faak am See abgehalten wurde, nahmen auch Fr. Gunda Kluger und Sektionsleiterin Mag.Eva Obenaus von der Turnsektion teil.
Die wirklich interessanten Vorträge von Mag. Dr. Werner Schwarz, Univ. Prof.Dr. Norbert Bachl, Dr. Walter Voitl und Dr. Thomas Angeli hatten eines gemeinsam: “Fit im und für`s Alter”. Tips und Infos für den erfolgreichen Sporteinstieg und für Wohlbefinden im Alter.
Die angebotenen Workshops beschäftigten sich unter anderem mit Antiosteoporose-Bewegungstraining, Beckenbodengymnastik, Atem, Bewegung und Entspannung, Körperstabilisierungstraining für einen gesunden Rücken, Nordic Walking, und vieles mehr.
“Wir werden wie bisher versuchen, vor allem für GesundheitssportlerInnen unser Angebot zu erweitern und auch “Neueinsteigern” dabei helfen, den inneren Schweinehund (=iSCH) zu überwinden und in unseren Kursen und Übungsstunden, gemeinsam mit Gleichgesinnten, Spass an der Bewegung zu finden”
