Für alle Jugendlichen jeder SPORTART
Athletiktraining ab 12 – 20 Jahren
Donnerstag, 16:30 – 18:00 Uhr HAK/Stadion
Thomas Walzek, Bewegungserzieher in der SPORT HAK bietet abwechselnd mit Eva Obenaus für Burschen und Mädchen ab 12 Jahren ein abwechslungsreiches Training an.
Trainingsblock 1: Ab 11. Oktober – Dezember
Trainingsblock 2: März – Mai
Einmal pro Woche wird ein allgemeines und kräftigendes Athletiktraining (90 Minuten) geboten, um die SportlerInnen auf die körperlichen Anforderungen ihrer individuellen Sportart (Ski Alpin, Leichtathletik, Fußball, Boden- und Geräteturnen, etc.) vorzubereiten. Im Fokus stehen sowohl unterschiedliche Fitnessprogramme und Trainingsmethoden als auch sportartspezifisches Training.Individuell wird auf die Bedürfnisse der Jugendlichen eingegangen, wobei auch der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt stehen wird.
