Bereits zum 2ten Mal wurde voriges Wochenende unter der fachlichen Anleitung von Ex-Triathlon-Profi, Bergläufer und Schwimmtrainer Alex Krenn und seinem Kollegen Karl Bauer der Schwimmworkshop für interessierte UNION-TriathletenInn abgehalten.
20 interessierte, schwimmbegeisterte UNIONler nahmen sich wieder vor, das nächste Mal vor dem Schwimmen brav aufzuwärmen. Mit dem Theraband gab Alex viele Übungstipps, wie man die Gelenke optimal vorbereitet und die Muskulatur für die Schwimmbewegung flexibler macht. Danach ging es ins Wasser um einige Bahnen abzuspulen und für die Videoanalyse vorzuschwimmen. Bei der anschließenden Besprechung zeigte sich, dass es bei jedem noch irgendwo ein Schräubchen zu drehen gibt, um die Schwimmperformance noch mehr zu steigern! Mit vielen individuellen Technikübungen wurde die Theorie dann gleich in die Praxis umgesetzt.
Die letzten Kraftreserven wurden dann beim abschließenden Staffelspiel noch ausgespielt. Dennoch blieb speziell bei den woman goes tri – ladies ein große Frage offen: „ welches Haargeel benutzt Schwimmtrainer Alex Krenn, dessen Frisur nach dem heruntergeben der Badehaube sitzt wie frisch gestylt!?“
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