Lifetime Pilates-Kursbeginn nach den Semesterferien in der HAK Waidhofen/Ybbs
Alle UNION-AktivkartenbesitzerInnen sind herzlich eingeladen, entweder bei den EinsteigerInnen oder Fortgeschrittenen mitzumachen. Eva Obenaus und Maria Hölblinger freuen sich auf Dich. Männer und Frauen profitieren von unserem ganz spezellen Lifetime Pilates Programm. Trainiert wird auf der Matte oder im Stand, mit oder ohne Kleingeräte wie dem Sitzball, der Pilatesrolle, dem Theraband, instabile Unterlagen zur Stärkung der kleinen Skelettmuskulatur, die Deine Wirbelsäule stärken, dich wieder flexibel und beweglicher machen und Deine Haltung verbessern. Du wirkst bereits nach 10 Stunden größer, schlanker und erfreust Dich an einem neuen Körpergefühl. Dein Gleichgewicht wird verbessert, der Stoffwechsel gefördert und Nacken- und Rückenprobleme verschwinden wie von selbst. "Nach der Pilateseinheit fühle ich mich jedesmal großartig", oder "eigentlich wollte ich ja nur meiner Frau zu Liebe ein Semester mitgehen, doch hat sich durch Lifetime Pilates meine Leistung auch im Schifahren verbessert, daher komme ich wieder"- so die Aussagen einiger TeilnehmerInnen.
Termine:
Dienstag, 12.2.2013, 19:30 – 20:30 HAK EinsteigerInnen,
Donnerstag, 14.2.2013, 18:30 – 19:30 Fortgeschrittene.
Bitte bringe ein kleines Handtuch, Socken und Trinkflasche mit. Matten sind genügend vorhanden. Duschmöglichkeiten vorhanden.
Am Faschingsdienstag (12.2.) wird im Anschluss gefeiert :-). Du kannst gerne verkleidet kommen. Maria hat einen Tisch im Steirerhimmel reserviert.
Übrigens bekommt jede/r angemeldete TeilnehmerIn am 14.2. – VALENTINSTAG – eine Rose :-). Bis bald!
