LTP – Quelle für Gesundheit, Haltung und Entspannung im Alltag
Eva Obenaus referiert beim Natur – Stammtisch am Dienstag, dem 30. September 2008, um 19 Uhr 00 im "Slow Food" Restaurant Steirerhimmel am Hohen Markt über Lifetime Pilates und stellt, gemeinsam mit Ihrer Projektgruppe aus der HAK die neuen LTP-Office- Breakübungen vor.
Worum geht es in diesem Vortrag?
Der Mensch, als Mittelpunkt der Natur, klagt immer häufiger unter Rückenschmerzen und Stress. Durch langes Sitzen vorm Schreibtisch, Fernseher oder Computer, Terminflut und Zeitmangel wird die Gesundheit stark beeinträchtigt. Das muss nicht sein. Durch kleine Übungen zwischendurch, welche die neutrale Wirbelsäule aufrichten, entlasten und mobilisieren, kann jeder Mensch täglich etwas für seinen Körper tun. Die LTP-Office Break Übungen, die Sie bei diesem Vortrag lernen, helfen Ihnen, täglich Ihre Wirbelsäule zu stärken und durch gezielte Entspannungstechniken Stress abzubauen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
Anmeldung zum Lifetime Pilateskurs, der am 2. Okt. 2008 um 19:00 Uhr in der HAK startet bitte unter 07442-55685
INFO zu Lifetime Pilates unter www.lifetimepilates.at
