Lauftipp der Woche

Ambitionierten Teilnehmern ist in dieser letzten Phase des Trainings zu empfehlen, noch den Einen oder Anderen Kilometer im geplanten Wettkampftempo zu absolvieren –

vielleicht sogar die gefürchtete Steigung beim Badberg im Renntempo zu simulieren, um bösen Überraschungen vorzubeugen. Kurzentschlossene und Laufeinsteiger können noch letzte moderate Dauerläufe trainieren – jedoch kürzer als die Renndistanz, damit Sie so erholt wie möglich am Start stehen.

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