Ambitionierten Teilnehmern ist in dieser letzten Phase des Trainings zu empfehlen, noch den Einen oder Anderen Kilometer im geplanten Wettkampftempo zu absovieren – vielleicht sogar die gefürchtete Steigung beim Badberg im Renntempo zu simulieren, um bösen Überraschungen vorzubeugen.
Kurzentschlossene
und Laufeinsteiger können noch letzte moderate Dauerläufe trainieren – jedoch
kürzer als die Renndistanz, damit Sie so erholt wie möglich am Start stehen.