Unser Programmangebot, das mit der Aktivkarte genutzt werden kann.

​Die Aktivkarte um 50 EUR/Semester (zusätzlich zur Mitgliedschaft) hat einen Wert von EUR 579,--(!!). Soviel kostet der Besuch aller Einheiten bei Bezahlung mit Einzelkursen.

 

​Montag

Gesund & Fit                    

Kursleiterin:                      Sportunion Team

Beginn:                               Montag, 21. September 2020

                                            18:00 - 19:00 Uhr, 10 Abende zu je 60 Minuten

Kursbeitrag:                     € 58,00 (entfällt für Aktivkartenbesitzer)

Lehrziel:                            Das gesamte Gesundheitsprogramm für den Körper – für ALLE!   

Kursort:                             HAK Turnsaal,  Pocksteinerstraße 3

 

 

Dienstag

Step, Kraft & Bodystyling                      Anmeldung im Union-Büro erforderlich

Kursleiter:                          Verena Zeitlhofer

Beginn:                               Dienstag, 22. September 2020 - Einstieg jederzeit möglich

                                             18:15 - 19:10 Uhr, 10 Abende zu je 60 Minuten

Kursbeitrag:                      € 94,00 (entfällt für Aktivkartenbesitzer)

Kursort:                              HAK-Turnsaal, Pocksteinerstraße 3

 

Mittwoch

Aerobic    

Kursleiterin:                       Mag.a Sonja Schedlbauer 

Beginn:                               Mittwoch, 23. September 2020  Einstieg jederzeit möglich

                                            18:45 - 19:45 Uhr, ganzjährig

Kursbeitrag:                      kostenlos für Aktivkartenbesitzer

Lehrziel:                             Spaß zur Musik, Aerobic, vowiegend Low Impact, Körperkräftigung, für jederfrau/mann zum Mitmachen, keine Voraussetzungen notwendig. Hinkommen und Spaß haben!

Kursort:                              HAK Turnsaal, Pocksteinerstraße 3

 

Mixed Konditionstraining    

Kursleiterin:                      Mag.a Sonja Schedlbauer 

Beginn:                              Mittwoch, 23. September 2020 Einstieg jederzeit möglich

                                            20:00 - 21:00 Uhr, ganzjährig

Kursbeitrag:                      kostenlos für Aktivkartenbesitzer

Lehrziel:                             Abwechslungsreiches Konditionstraining für Männer und Frauen, Intervalltraining, Kraft- Ausdauertraining in altbewährter Form mit variantenreichen Geräten - No pain no Gain- unter der Voraussetzung, dass der Spaß nicht zu kurz kommt!

Kursort:                              HAK Turnsaal, Pocksteinerstraße 3

 

Donnerstag

Lifetime Pilates Intro       - Anmeldung im Union Büro erforderlich

Kursleiter:                         Mag. Eva Obenaus, Sybille Weitmann

Beginn:                               Donnerstag, 1. Oktober 2020-

                                            18:15 – 19:10 Uhr, 10 Einheiten  für Anfänger

Kursbeitrag:                      € 94,00  (entfällt für Aktivkartenbesitzer)                         

Kursort:                             HAK Gymnastikraum, Pocksteinerstr. 3

 

Lifetime Pilates I            Anmeldung im Union Büro erforderlich

Kursleiterin:                      Mag.a Eva Obenaus, Sybille Weitmann

Beginn:                               Donnerstag, 1. Oktober 2020

                                            19:15 - 20:10 Uhr, 10 Einheiten  für Fortgeschrittene

Kursbeitrag:                      € 80,00 (entfällt für Aktivkartenbesitzer)

Lehrziel:                             Vertiefen der Pilates Methode mit Kleingeräten und ohne, bzw. auf instabilen  Unterlagen (Pilatesrolle, Toningball, Balance Pads, Sitzball, Theraband) -  Ganzkörperstabilisation.  Ausgleichstraining für alle Sportarten, für Männer und Frauen!

Kursort:                              HAK Gymnastikraum, Pocksteinerstraße 3

 

Freitag

Zumbba                                                    

Kursleiterin:                       Andrea Walzek

Beginn:                               Freitag, 25. September 2020

                                            18:30 - 19:30 Uhr,

Kursbeitrag:                      € 68,00 (entfällt für Aktivkartenbesitzer)

Lehrziel:                             Bewegung zu heißen Rhythmen - den ungebrochenen Trend live erleben

Kursort:                              HAK Turnsaal, Pocksteinerstraße 3

Mitzubringen:                   Handtuch, Trinkflasche