BINSPI St. Pölten – Ausgezeichnete Fortbildung für Trainerinnen und Kids-Instructorinnen der Turnsektion
Der Fortbildungstag Bewegungsinspirationen der SPORTUNION NÖ am 8.November 2009 in der NÖ LSS St. Pölten war wieder mit vielen neuen Themen gespickt. 10 Trainerinnen und Kids-Instructorinnen der Sportunion Waidhofen/Ybbs Sektion Turnen nützten die Gelegenheit, sich neue Inspirationen für Ihre Trainingseinheiten zu holen.
Für unsere Jugend Parkour-Freestyle-Akrobatik Moves, wo turnerische Grundelemente in flippiger Ausführung geübt wurden. Hier live dabei Anna und Marbelle Reitbauer vom Kinderturnen. Ganz neu dabei ein Boogie-& Rock`Roll Workshop für Einsteiger, das für Uli Kloimwieder, Uli Feigl Schöttner, Rosi Hornbachner und Krenn Herta fast zu wenig Herausforderung brachte. Das neue Sling Training, an dem Eva Obenaus teilnahm und Ähnlichkeiten mit Pilates feststellte, da vor allem die stabilisierenden kleinen Muskeln, die sogenannten Stabilisatoren angesprochen wurden. Begeistert waren Karin Neumann und Illek Caroline von Yoga. Alle Übungsleiterinnen nahmen dann an der Turnstunde für Kinder teil, wo es auch eine gratis DVD gab. Beim koordinativen Krafttraining, Musicaldance zu „Mamma Mia“, Aerobic, MFT, Antara, Skike wurd Kraft für den Winter getanken und neue Ideen für die eigenen Turnstunden gesammelt.
Sehr gut besucht und ausgezeichnete Stimmung herrschte auch beim Workshop Lifetime Pilates-"Fit durch den Winter"von Eva Obenaus. Fast 30 Teilnehmer/Innen besuchten diese Einheit und arbeiteten intensiv auf labilen Unterlagen wie den Pilatesrollern, Toningballs oder zusammengerollten Matten. Herausfordernd auch die Übungen auf den Sitzbällen. Alfreda aus Hollabrunn war mit 79 Jahren die älteste Teilnehmerin und mit Spaß dabei. Sie wird sich in Zukunft sowie viele andere mit der DVD – „Lifetime Pilates Drives your Life“ fit halten.
Wenn Sie auch etwas für Ihre Figur machen wollen um fit und gesund durch den Winter zu kommen, nützen Sie die Aktiv Karte. Schicken Sie Ihre Kinder in die Turnstunden der Sportunion. Bewegung ist die beste Methode um seinen Körper und gleichzeitig, wenn die Intensität stimmt, die Immunität zu stärken. In Grippezeiten wie jetzt die beste Vorbeugung. www.sportunion-waidhofen.at
